Рецепт самых низкокалорийных блюд


Низкокалорийные рецепты/Правильное питание - это наше все!

Низкокалорийные рецепты

Для всех, кто встал на непростой путь борьбы с лишними килограммами или просто стремится питаться легко и без опасности для фигуры, мы собрали в этой рубрике лучшие низкокалорийные рецепты вкусных блюд на любые случаи жизни. Эти низкокалорийные рецепты помогут решить вопрос легкого обеда, завтрака или ужина, сделать праздничные блюда, которые не будут вредить фигуре. Легкое питание – не значит не вкусное, эти низкокалорийные рецепты тому наглядная иллюстрация!

далее
  • Итого на 100 грамм - 58 ккал: Белки- 9 Жиры - 1 Углеводы - 3

  • на 100 грамм - 98.28 ккал Б/Ж/У - !2!

  • Любимое многими мясо по - французски, приготовленное с индейкой. Вкусно, просто и низкокалорийно - замечательное порционное блюдо для новогоднего стола . Пробуйте : это вкусно!

  • Все, кто сидит на диете, постоянно находится в поисках новых вкусных рецептов с низкой калорийностью – салаты из капусты становятся здесь хорошим подспорьем, так как они не только вкусные, свежие, но еще и довольно сытные. Соль и сахар из диетических ре

  • Вкусные овсяные батончики без выпечки, идеальный перекус!

  • Хотите кушать десерты и при этом худеть??? Вам кажется это нереально??? А я вам скажу что эот более чем реально! Приготовьте вот такой рулет. Он не просто бомбически вкусный, но и безвредный для нашей фигуры. Скорее на кухню :)

  • Что там по вкусным завтракам? Я тут словила вдохновение и пирожное приготовила))) Это всем известная «картошка», но только не такая жирненькая и сладкая, а полезная и низкокалорийная. Получилась очень нежная, мягкая, шоколадная и вкусная))) НАСТОЯЩИЙ ЗАВ

  • Простое блюдо для тех, кто следит за фигурой. На 100г - 143,37 ккал. Б /Ж /У : 9,37 /0,72 /24,24

  • Простой и легкий рецепт для полезного и низкокалорийного завтрака.

  • Любите ли вы также творожную запеканку, как люблю её я?!) моё самое любимое блюдо из творога, сколько не готовила, никогда не надоест! :) без вреда для фигуры, предлагаю вам рецепт вкуснейшей запеканки!!! С рикоттой она получается очень нежная и очень вку

  • Если Вы желаете кушать тортики, но не хотите чтобы это отразилось на Вашей фигуре, то данный вариант этого невероятно красивого десерта очень подойдёт.

  • Салат предназначен для любителей вкусной и здоровой пищи. Очень полезный, питательный и низкокалорийный. Время, затраченное на приготовление предполагает, что у Вас есть уже пророщенные ростки люцерны.

  • Витаминный и очень легкий салат с морской капустой. Такой фитнес салат готовится очень быстро и получается очень вкусным. Этот салат с морской капусты, яблока и морковки смело можно подавать на ужин для пополнения витаминного запаса.

  • Ещё один способ как приготовить салат. В этом видео показан вкусный рецепт приготовления простого салата с яблоком, печёной свеклой, зеленью и орехами. Для саправки используется йогурт с добавлением сока и цедры лайма или лимона и мёда. Такой салат из све

  • .Салат без майонеза.Супер вкусный салатик.

  • Нежный и калорийный десерт. Побалуйте себя вкусненьким!

  • Вкуснейшая капуста, Съедаются все ингредиенты. А сколько витаминов.

  • Нет ничего полезнее смузи!

  • Это действительно полностью натуральный продукт, во-первых, в качестве основы для мармелада я использую сироп от варенья, можно сок, компот, пюре фруктовое. Чем гуще основа, тем плотнее будет мармелад. Во-вторых, в качестве загустителя использую агар-агар

  • Огурцы, кабачки, перец, помидор, зелень и чеснок, немного соли, и к вечеру (или на следующий день) легкая закуска - салат, не требующий дополнительного соуса и заправки готова. Вкусно всё! Проверено!

  • Безопасный маринад для ЗОЖников . Сочное мясо с хрустящей корочкой.

  • Моцарелла с помидорами – это удивительно вкусное сочетание. В этом рецепте мы расскажем, как приготовить закуску из моцареллы с помидорами – блюдо мгновенного приготовления. Сыр моцарелла сегодня продается у нас в каждом супермаркете. Этот итальянский сы

  • Вкуснющий шоколалный кекс без вреда для фигуры! Все рецепты по ссылке https://www.instagram.com/vikki_family

  • С виду традиционная свекла (как на Новый Год?) ... но не тут то было! Во-первых, свекла сырая, а во-вторых, приправлена не сметаной, а сливочным соусом из грецкого ореха. Хотите рецепт? Рассказываю...

  • Всё, что нужно для хорошего пп ужина.

  • Когда мы только познакомились с Сашей, он взял несколько уроков кулинарного мастерства у друга-повара. Надо сказать, подборка у товарища оказалась идеальной. Все блюда, которые они тренировали на кухне, с одной стороны, просты в исполнении, с другой – не

  • Воду, по желанию, можете заменить на молоко, сливки или сок!

  • Огурцы по-корейски шикарный рецепт салата на праздничный стол и не только.

  • Голубцы, ничего вредного и при этом очень вкусно!

  • Очень простой рецепт пп десерта! Превосходный завтрак и без вреда для фигуры! Только попробуйте - пальчики оближете! Сахар можно заменить сахзамом, а молоко на обезжиренное.

  • Брауни без вреда для фигуры

  • Жарко на улице или нет, а по календарю лето, значит, готовить окрошку положено «по уставу». Конечно, это шутка – готовьте окрошку тогда, когда хочется. Самые большие ее почитатели делают такой холодный суп даже зимой!



Баклажаны с орехами рецепт салата
Салат в стакане с красной рыбой
Салат из баклажан грибочки на зиму
Перцы в мультиварке-скороварке рецепты
Рецепт кубете из курицы
Читать далее...

Похожие